Tag Archives: SECARA FISIK MELAKUKAN SENAM IRAMA SECARA RUTIN DAPAT MENINGKATKAN

Catat! Ini 5 Manfaat Senam Irama Jika Dilakukan Secara Rutin

Senam irama adalah nomor yang memadukan gerakan tari dengan alunan musik. Senam irama mumumnya terdiri dari sejumlah bagian, mulai pemanasan, inti, hingga pendinginan. Senam ini semula disebut sebagai modern gimnastik. Seiring dengan berjalannya waktu, nama tersebut berubah menjadi olahraga gimnastik, hingga akhirnya dikenal dengan istilah senam irama atau gimnastik ritmik. Terdapat dua jenis senam irama […]